10 kilo afvallen met koolhydraatarme recepten

Roxanne - 5 september 2017
koolhydraatarm

Wil je ook 10 kilo afvallen met het eten van koolhydraatarme recepten? Dat is een mooi streven, dat zeker haalbaar moet zijn. Je bent niet de enige persoon die op zoek is naar koolhydraatarme recepten met als doel om af te vallen. Jaarlijks gaan steeds meer mensen over op gezondere voeding (vaak koolhydraatarm) om af te vallen. Je kan dan ook met koolhydraatarme recepten makkelijk …

Continue reading

Vervangers voor koolhydraten in een koolhydraatarm dieet

Roxanne - 5 september 2017
koolhydraatarm voedsel

Wanneer je overstapt op een koolhydraatarm dieet en besluit minder koolhydraten te gaan eten, zal je daar qua gezondheid zeker van profiteren. Het effect van koolhydraten op je lichaam is immers dat ze je sneller dik maken en ervoor zorgen dat je minder gemotiveerd en geconcentreerd raakt. Zowel fysiek als geestelijk zijn er dus gevolgen aan het eten van veel koolhydraten. Maar als je overstapt …

Continue reading

Wat is het verschil tussen EHBO en BHV?

Roxanne - 25 augustus 2017
bhv ehbo

Wat zijn de vluchtwegen en waar bevinden zich de nooduitgangen? Waar is de dichtstbijzijnde uitgang? Kun je binnen 60 seconden de verbandtrommel pakken? En waar hangen de brandblussers? Wij zijn benieuwd hoe het met jouw veiligheidskennis op de werkvloer zit. Lukt het jou als EHBO’er of BHV’er de bovengenoemde vragen binnen no time te beantwoorden? Als je het antwoord op deze vragen niet meer weet, …

Continue reading

Koolhydraatarm eten

Roxanne - 22 augustus 2017
koolhydraatarm eten

Veel mensen eten tegenwoordig koolhydraatarm. Dit om af te vallen of om op gewicht te blijven en omdat het gezond is. Het blijkt namelijk zo te zijn dat het niet zo zeer de vetten zijn die ons dik maken maar juist de suikers en koolhydraten. Hoe werkt het? Ons lichaam heeft energie nodig wat uit de drie macronutriënten (koolhydraten, vetten en eiwitten) gehaald wordt. Nu …

Continue reading

Kan je Garcinia Cambogia gebruiken tijdens je zwangerschap?

Roxanne - 17 augustus 2017
garcinia zwangerschap

Garcinia Cambogia is een van de populairste dieetsupplementen van het moment. Dit is niet voor niets, want er is zeker bewijs dat het gebruik van Garcinia helpt om af te vallen. Hoe goed Garcinia ook mag helpen, veel zwangere vrouwen zich af: is Garcinia Cambogia gevaarlijk? Heeft Garcinia Cambogia bijwerkingen die ervoor zorgen dat je het supplement beter niet kunt gebruiken als je in verwachting …

Continue reading

De beste blender voor smoothies

Roxanne - 10 augustus 2017
blender-en-smoothies-maken

De beste blender voor smoothies De smoothies zijn razend populair, niet alleen voor de gezondheidsbewuste, maar ook voor mensen die willen genieten van een snelle en gemakkelijke maaltijd of snack. Wat is nou de beste mixer voor smoothies. Een goede mixer doet veel dingen en wordt een van je meest geliefde en goed gebruikte apparaten in jouw keuken. Van ijs versplinteren, om een ??menigte van …

Continue reading

Is ontbijt wel de belangrijkste maaltijd van de dag?

Roxanne - 2 augustus 2017
foodtrends

Zoals je waarschijnlijk al wel ooit gehoord zult hebben, wordt er vaak beweert dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Maar is dat daadwerkelijk wel zo of is het maar een mythe die al eeuwen speelt? Uit de Nationale Gezondheidstest kwam naar voren dat het ontbijt juist niet de meest belangrijke maaltijd van de dag is. Hoe kan dit dan en wat …

Continue reading

Maak een goede indruk met mooie tanden

Roxanne - 24 juli 2017
mooie tanden

Niets is zo belangrijk als je gezondheid! Hier hoort ook een gezond gebit bij. Een ontstoken kies of gaatjes kunnen veel pijn veroorzaken. Zorg er dus voor dat je regelmatig een bezoekje aan de tandarts brengt. Hij of zij zal advies geven en je behandelen als dit nodig is. Het belang van een goed uiterlijk Hoewel mensen het uiterlijk minder belangrijk vonden, is dit nu …

Continue reading

Vlees van de boer

Roxanne - 17 juli 2017
blaarkop

Een lekker stukje vlees dat op een duurzame manier tot stand is gebracht vind je bij de boer. Het vlees van de Groninger Blaarkop (ook wel Blaarkop) is duurzaam kwaliteitsvlees met een pure, echte smaak. De koeien spenderen de zomermaanden elke dag in de wei. Daarom zijn het weidegang koeien. Als je vlees van de boer koopt weet je zeker dat de koeien geen preventieve …

Continue reading

Wijnbasis

Roxanne - 4 juli 2017
wijn goedkoop

Wijn is een eigenaardige drank omdat je het in verschillende glazen verschillend kan smaken. Deze eenvoudige gids streeft ernaar om te helpen met de basis van het serveren van wijn om ervoor te zorgen dat uw de wijn het beste kan proeven. Wijnproeven is beter wanneer het enigszins koelgeserveerd wordt Hopelijk heb je al ervaren hoe anders jouw koffie, thee of frisdrank smaakt bij verschillende …

Continue reading
0110